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Infelizmente,
percebo que essa não é uma prática comum nos nossos lares. Cada um se alimenta
a seu modo e em seu tempo. Um no sofá da sala, assistindo televisão, com o prato
nas mãos, outro no seu quarto, outro come qualquer coisa na rua e os
membros da família se isolam, até mesmo no momento em que deveriam estar
juntos.
Vivemos
em uma época onde o tempo parece-nos curto demais. Os pais saem cedo para o
trabalho, muitas mães também trabalham fora ou possuem seus afazeres. Os filhos
estudam, participam de atividades e cursos, com isso, o tempo que sobra para a
convivência familiar é muito reduzido.
Mas,
ainda há uma certeza. Todos precisam se alimentar e podemos aproveitar e fazer
desse momento, um momento familiar, realizando as refeições sentados à mesa, com a família reunida. Mas é importante que seja, de fato, um momento da família, sem a interferência
de tevês ligadas ou de celulares postos ao lado dos pratos.
É
importante, dentro dessa regra, estabelecermos um tempo definido para a alimentação,
aonde as pessoas, mais do que engolir correndo aquilo que é servido, possam agradecer e saborear a alimentação oferecida.
Não
é hora de sermões, reclamações ou críticas, mas de abertura ao diálogo,
de troca de contatos familiares. É uma grande oportunidade de plantarmos valores capazes de conduzir nossos filhos no caminho do bem, de marcarmos presença, deixarmos a nossa marca, introduzirmos valores e princípios familiares e assim, fortalecermos os vínculos afetivos, que é, sem dúvidas, um dos principais fatores de proteção na formação dos filhos.
Essa
prática também nos permite enxergarmos, acompanharmos e observarmos nossos
filhos. Somente quem os conhecem muito bem e possuem contato direto com eles são capazes de perceber pequenas nuances de mudanças comportamentais e assim, orientar, ensinar e agir se necessário.
O alimento servido na
mesa de jantar, com a família reunida, além de alimentar o corpo físico, se bem aproveitado, possui o fantástico poder de fortalecer as relações, que é a base para a construção de uma família saudável. Enquanto a tevê da sala, os celulares carregados de recursos e as redes sociais distanciam as pessoas que vivem juntas, a mesa de jantar possui um fantástico poder de unir, de agregar.
Texto de Celso Garrefa
Sertãozinho SP
