Somos bombardeados diariamente
por uma avalanche de pensamentos, muitos deles positivos, muitos deles negativos
e diante destes pontos extremos irá sobressair aquele que mais alimentamos.
Dizem que o pensamento é uma semente
que se materializa. Daí a importância de avaliarmos a qualidade dos nossos
pensamentos, valorizando a positividade e reduzindo a negatividade. Pensar que
nada vai dar certo, que não é possível, que não somos capazes, que tudo está
perdido é plantar a semente do insucesso. Por outro lado, acreditar que podemos
evoluir, melhorar, crescer e aprender significa regar a semente de possibilidades
extraordinárias.
Nem sempre dominamos nossos
pensamentos e quando eles insistem em nos incomodar, necessitamos de alternativas
para freá-los. Para tanto, não podemos dar espaço para a ociosidade, ao mesmo
tempo, fortalecer nossa espiritualidade e buscar ajuda.
Encontrar o equilíbrio em relação
ao que pensamos é fundamental para equilibrarmos também a nossa vida. Por vezes
pensamos de menos e agimos no impulso, sem refletir, sem pesar as consequências,
sem pensar no depois. Agindo na irreflexão cometemos
muitas bobagens. Por outro lado, pensar demais e agir de menos paralisa quaisquer possibilidades
de mudanças positivas.
Para lidar com isso podemos contar com o apoio do Amor-Exigente, um programa comportamental capaz de nos ajudar a melhorar a qualidade dos nossos pensamentos, consequentemente, equilibrar nossos sentimentos e a partir disso, construir as nossas mudanças comportamentais, tão necessárias para modificar os rumos daquilo que nos incomoda e adoece. Pense nisso.
Celso Garrefa
Assoc. AE de Sertãozinho SP
